O estresse é uma das causas principais dos variados problemas de saúde. Ele está intimamente relacionado com a produção de um dos hormônios que regula algumas funções metabólicas, mas que em excesso pode desencadear uma série de problemas.

Quem nunca se sentiu estressado mediante uma situação fora de nosso controle? Ou quem nunca sentiu o coração acelerado em uma discussão acalorada? No passado, o estresse fisiológico servia como um processo de adaptação natural mediante situações de risco. Ou seja, quando o nosso organismo tinha que reagir de acordo com uma ameaça eminente. Atualmente, as situações de estresse constante são os ingredientes perfeitos para os mais variados transtornos psicológicos e físicos. Nesse artigo vamos falar sobre o estresse, o seu papel importante no processo evolutivo. Como também a sua relação com o hormônio cortisol e como situações de estresse constante podem afetar a nossa qualidade de vida.

Você sabia que a glicação é responsável pelos problemas de saúde associados ao consumo do açúcar? Nesse sentido, todos sabemos que o excesso de açucares na nossa dieta pode ser extremamente perigoso para a nossa saúde. Desse modo, um dos primeiros sintomas pode ser percebido na nossa pele pelo aumento da flacidez e das rugas.

Ademais dos produtos multiprocessados conterem açúcar em suas fórmulas, mais de 80% dos produtos de um supermercado possuem produtos açucarados. Dessa maneira, este excesso de açúcar desencadeia várias reações químicas conhecidas como glicação. Ou seja, permitindo que as moléculas de glucose reacione com as proteínas da pele.

Apesar de todos pertencermos a mesma espécie, não existe uma ser humano se quer igual ao outro. Inclusive os gêmeos heterozigóticos, aqueles que são idênticos. Ou seja, cada indivíduo é único e insubstituível, com todas as suas qualidades e defeitos. Contudo, estamos submetidos a uma sociedade que determina vários tipos de padrões que modificam com o decorrer do tempo. Nesse sentido, até mesmo os padrões estão submetidos a mudança, então por que deveríamos nos adaptar a ele e não ao contrário?

Desse modo, a primeira coisa que nos deparamos nessa sociedade padronizada são as medidas e as formas que são consideradas ideais. Então, a partir desse ponto de vista, se ainda não temos uma autoestima desenvolvida estamos constantemente submetidos a opinião alheia sobre nossos corpos.

Ter uma pele saudável e bonita com receitas caseiras pode ser mais fácil, prático e barato do que você pensa. Fazer o seu próprio esfoliante caseiro para o seu rosto e corpo pode ser questão apenas de usar os ingredientes certos que estão aí, guardados na sua cozinha. Qual é a casa que não tem açúcar, café, limão ou mel? Produtos básicos, que nunca faltam na nossa dispensa, não é mesmo?

E para preparar e aplicar? Precisamos investir algum dinheiro em recipientes ou utensílios específicos? Nada disso! A boa e velha colher de sopa e uma vasilha que você possa deixar exclusiva para seu uso pessoal já está de bom tamanho. Mais que isso, misture todos os ingredientes, seguindo as orientações da receita e seja gentil com sua pele. De um modo geral, as receitas caseiras ficam com uma consistência de uma pasta, para não escorrer, e devem ser aplicadas em movimentos circulares.

Então vamos usar a sabedoria popular e as comprovações científicas para criar nossas próprias receitas caseiras que vão acabar com as células mortas, combater pelos encravados e fazer os poros respirarem. Ah, e se te interessar, também tem receitinha caseira para combater as celulites!