O estresse é uma das causas principais dos variados problemas de saúde. Ele está intimamente relacionado com a produção de um dos hormônios que regula algumas funções metabólicas, mas que em excesso pode desencadear uma série de problemas.
Quem nunca se sentiu estressado mediante uma situação fora de nosso controle? Ou quem nunca sentiu o coração acelerado em uma discussão acalorada? No passado, o estresse fisiológico servia como um processo de adaptação natural mediante situações de risco. Ou seja, quando o nosso organismo tinha que reagir de acordo com uma ameaça eminente. Atualmente, as situações de estresse constante são os ingredientes perfeitos para os mais variados transtornos psicológicos e físicos. Nesse artigo vamos falar sobre o estresse, o seu papel importante no processo evolutivo. Como também a sua relação com o hormônio cortisol e como situações de estresse constante podem afetar a nossa qualidade de vida.